Dr. Doris Wolf

Du erlebst die Welt und die Menschen so, wie du sie siehst. Und die Welt und die Menschen reagieren darauf, wie du dich ihnen gegenüber verhältst. Deshalb hast du mit jeder Veränderung in deinen Gedanken und deinem Verhalten auch einen Einfluss auf deine Umgebung.

Du kannst jeden Tag etwas dafür tun, durch eine kleine Veränderung in dir die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Was könntest du heute tun?

Wenn wir bedenken, dass zur Zeit über 7 Milliarden Menschen auf der Erde leben, dann liegt es nahe, uns als kleines, völlig überflüssiges Rädchen zu fühlen. Doch dieser Eindruck täuscht. Schauen wir dazu im Vergleich unseren Körper an, der aus Milliarden Zellen besteht. Wenn in unserem Körper nur einige Zellen „aus der Reihe“ tanzen, dann hat dies Einfluss auf unseren gesamten Körper. Umgekehrt leistet jede Zelle, die gesund ist, auch einen Beitrag zu unserer Gesundheit.

Ähnlich unseren Zellen stellen wir quasi eine Zelle in der gesamten Menschheit dar und wir haben damit auch Einfluss auf die Welt.

So kannst du einen positiven Beitrag leisten

TIPP 1:
Sorge gut für deinen Körper, indem du z.B. auf eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichende Entspannungsphasen achtest. So fühlst du dich wohl und kannst gelassener auf Konflikte mit anderen reagieren. Du bist ein gutes Vorbild für andere. Zudem entlastest du das Gesundheitssystem.

TIPP 2:
Übe dich darin, andere Menschen für den Augenblick so anzunehmen, wie sie sind. Auch wenn sie sich nicht nach deinen Vorstellungen verhalten, so können sie sich nur so verhalten, wie es ihnen in diesem Augenblick möglich ist. In ihr Verhalten fließen ihre Erfahrungen, Überzeugungen, Wertvorstellungen, Erwartungen, ihre momentane Stimmung, und, und, und ... ein.

TIPP 3:
Gib einem Menschen, den du neu kennenlernst, eine Chance. Jeder Mensch ist anders. Wenn du aus vergangenen, schlechten Erfahrungen mit anderen Menschen auf ihn schließt, dann könntest du ihm Unrecht tun und dich einer bereichernden Erfahrung berauben.

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