Dr. Doris Wolf

Es fühlt sich großartig an, von den uns wichtigen Menschen Anerkennung zu bekommen. Deshalb sind wir bereit, viel Zeit und Energie für diese belohenden Gefühle zu investieren.

Doch leider gibt es einen Haken bei dieser Geschichte. Es gibt keine hundertprozentig sichere Garantie, beim anderen Menschen zu landen. Manchmal wird unser Gegenüber nicht gut finden, was wir tun, um seine Liebe zu bekommen. Manchmal kommen ihm eigene Gefühle und Bedürfnisse in die Quere, sodass er uns die Zuneigung und Bestätigung nicht geben kann oder will.

Deshalb tun wir uns den größten Gefallen,
wenn wir unser Tun danach ausrichten, es uns recht zu machen.

So stärkst du den Mut zum eigenen Weg

TIPP 1:
Finde heraus, welches deine „Antriebsmittel“ sind. Welche Werte möchtest du in deinem Leben verwirklichen? Gehört Anerkennung zu deinen wichtigsten Zielen? Dann solltest du einmal in deiner Lebensgeschichte nachschauen, wo du dies erlernt hast. Welche Erfahrungen hast du bisher damit gemacht, dich um Anerkennung zu bemühen?

TIPP 2:
Übe dich darin, dich selbst zu loben und anzuerkennen. Wenn du möchtest, gibt es tagtäglich viele Gelegenheiten, dir etwas Nettes zu sagen. Und überhaupt - du benötigst keinen besonderen Anlass, - es genügt, dass du am Leben bist.

TIPP 3:
Schau einmal in deinem Leben nach, ob du schon einmal ganz entgegen dem Rat anderer etwas getan hast, was sich später als eine absolut richtige Entscheidung herausgestellt hat. Wie hast du dir Mut zu diesem Schritt gemacht? Wie hast du dich bei diesem Erfolg gefühlt? Was könntest du tun, um in Zukunft häufiger nach deiner inneren Stimme zu handeln?

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