Dr. Doris Wolf

Als kleine Kinder waren wir darauf angewiesen, von unseren Eltern zu lernen, was richtig und falsch bzw. gut und schlecht ist. Nur so konnten wir lernen, uns im Leben alleine zurechtzufinden.

Auf dem Weg zum Erwachsenenleben konnte es jedoch auch passieren, dass wir uns quasi selbst verloren haben. So wissen wir vielleicht jetzt gar nicht so recht, was wir wirklich wollen und was für unser Leben passt. Stattdessen machen wir unser Handeln davon abhängig, ob andere es gut finden oder nicht.

So findest du zu dir selbst zurück.

TIPP 1:
Nimm dir ein Blatt Papier und einen Kugelschreiber. Stell dir vor, du müsstest dich einem dir ganz wichtigen Menschen in einem Brief möglichst genau beschreiben. Schreibe in der Du-Form: „dein Vorname“, ist ein Mensch, dem es ganz besonders auf ... ankommt. Beschreibe, was dieser Person, also dir, wichtig ist, was sie liebt und was sie ablehnt, was ihrem Leben einen Sinn gibt, wovor sie Angst hat.

Wenn du mit deinem Brief fertig bist, schau dir nochmals genau an, ob du weiterhin als diese Person leben möchtest.

TIPP 2:
Erinnere dich daran, dass du die Konsequenzen deines Handelns zu tragen hast – auch wenn der Ratschlag von einem Außenstehenden kam. Nimm dir also Zeit, wenn andere ihre Meinung äußern, um dich zu fragen, welche langfristigen Folgen es für dein Leben hat, wenn du ihrer Meinung folgst.

TIPP 3:
Mach dir bewusst, dass „richtig“ und „falsch“ ganz persönliche Wertungen sind. Wenn ein anderer etwas als falsch ansieht, dann muss es für dich und deine Ziele noch lange nicht falsch sein. Und selbst wenn sich deine Handlung im Nachhinein als falsch herausstellen sollte, hast du das Recht, auch falsch zu entscheiden.

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