Dr. Doris Wolf

Unser Leben gleicht einer Zugfahrt. Stell dir vor, du sitzt in einem Schnellzug auf dem Weg zu deinem Reiseziel. Auch wenn du entgegen der Fahrtrichtung sitzt und auf die Strecke blickst, die der Zug bereits zurückgelegt hat, du kannst den Zug nicht aufhalten. Er fährt immer weiter bis zu seinem Zielbahnhof.

Ähnlich ist es in deinem Leben. Auch wenn du immer wieder auf die Vergangenheit zurückblickst und mit dem Schicksal haderst, dein Leben geht weiter. Die Vergangenheit lässt sich nicht mehr ändern, aber die Richtung, die dein Leben nehmen wird, schon.

So kannst du deinem Leben eine andere Richtung geben.

TIPP 1:
Überlege dir ganz konkret, welche Ziele du erreichen möchtest: Was möchtest du beruflich erreichen? Welche finanziellen Ziele hast du? Wie sollen deine Partnerschaft und dein Freundeskreis aussehen? Welche persönlichen Ziele hast du? Am besten ist es, wenn du dir deine Ziele schriftlich notierst.

TIPP 2:
Frage dich, was dir auf dem Weg zu deinem Ziel dazwischenkommen könnte. Mit welchen Argumenten könntest du dich selbst davon abhalten? Wie könnten andere es dir erschweren, deine Ziele zu erreichen? Und, ganz wichtig, nun überlegst du, wie du diese Hürden vermeiden oder überwinden könntest.

TIPP 3:
Lass vor deinem inneren Auge das Bild entstehen, dass du deine Ziele bereits erreicht hast. Sieh dich in der neuen Rolle, genieße sie. Male dir lebendig aus, wie sich dein Alltag bereits verändert hat.

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