Lebensfreude Kalender
Die Seite für die Freunde des Lebensfreude Kalenders

RATGEBER ROLF MERKLE + DORIS WOLF

Denkanstöße für mehr Liebe, Glück und Zufriedenheit

Auflage 70.000 Exemplare


Rolf Merkle/Doris Wolf
Verschreibungen zum Glücklichsein
144 Seiten, EURO 7,80

Belastende Gefühle kann man überwinden und gute Gefühle trainieren, indem man sich den Einfluss der Gedanken auf die Gefühle zunutze macht.

Wie das geht, das zeigen die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle in dieser praktischen Gebrauchsanleitung für Gefühle

Gefühle - wie sie entstehen - wie man sie beeinflussen kann

Auflage 260.000 Exemplare

Lebensfreude Kalender 2011

Kalenderblatt 3

Die wichtigsten Dinge in deinem Leben
bekommst du umsonst.


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Dr. Rolf Merkle

In unserer Gesellschaft hat Geld einen hohen Stellenwert. Geld verknüpfen wir mit Glück und Zufriedenheit. Gleichzeitig zeigen uns viele Prominente nur allzu deutlich, dass Geld und Glück nicht unbedingt miteinander einhergehen. Studien zeigen, dass zusätzliches Geld, dann wenn unsere Grundversorgung gesichert ist, kaum zur Vermehrung unserer Zufriedenheit beiträgt. Die ständigen Anstrengungen, mehr Geld zu verdienen und anzuhäufen, sind also zu hinterfragen.

So kannst du deine Einstellung gegenüber Geld hinterfragen:

TIPP 1:
Überlege dir einmal, welche Rolle Geld in deinem Elternhaus gespielt hat. Welche Einstellung haben deine Eltern gegenüber dem Geld gehabt? Hast du z.B. gehört, dass man ohne Geld nichts gilt oder dass man mit genügend Geld sorgenfrei ist? Welche Einstellung hast du aus den Erfahrungen deiner Kindheit heraus entwickelt?

TIPP 2:
Lebst du nach dem Prinzip <Je mehr Geld, umso besser> oder hast du ein Limit definiert, ab dem du andere Ziele außer dem Geldverdienen anstrebst? Was könnte für dein Leben noch wichtig sein?

TIPP 3:
Vergiss nicht die Dankbarkeit. Gleichgültig ob du viel oder wenig Geld hast, kannst du Zufriedenheit verspüren. Konzentriere dich auf die Dinge, die du besitzt, und die Möglichkeiten, die dir offenstehen.

Geschenktipps


Kalenderblatt 2 Kalenderblatt 4

CD entspannung

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